予人快乐自己快乐

汤姆·拉思和唐纳德·克利夫顿博士的《你的水桶有多满》告诉了我们一个简单而深刻的道理——予人快乐，自己快乐；追求快乐，享受快乐。

清晨起来时我们都希望自己有快乐享受的一天。那么快乐从哪里来呢？快乐来自于自己和他人。

快乐来自于自己，就是说自己要给自己找快乐。怎么找？心态要好。自己心态好了，快乐自然就在身边。成功心理学告诉我们，在客观条件给定的前提下，快乐不快乐，人的心态是关键。有健康向上的、积极的心态，任何时候都会快乐。比如，我们看到装了半瓶水的杯子，有人会说一半是空的，有人会说一半是满的。一个消极，一个积极。两种截然不同的心态带来的自然是不一样的感觉。记得，以前看过一篇文章，大意是：办公室所有的人都能每天看到一张快乐幸福的脸，她为什么没有烦心事呢？询问之下，这个女同志道出了原因：不是没有烦恼，而是上班的时候，把烦恼留在家里，回到家里，把不快留在班上。所以好心情始终伴随着她。我们为什么不把烦恼抛在脑后呢？

快乐来自于他人，也有两层意思，一是与他人和睦相处，平等友好，建立良好的关系；二是以更加积极的心态，给别人以关心和鼓励，让人快乐，然后自己也快乐。我认为“予人快乐，自己快乐；追求快乐，享受快乐”就是汤姆·拉思和唐纳德·克利夫顿博士的《你的水桶有多满》一书的主旨。

请看《你的水桶有多满》的基础观点：“勺子和水桶的理论”：

我们每个人都有一只看不见的水桶。取决于别人对我们说什么和做什么，我们的水桶每时每刻都在放水和加水。当我们的水桶加满时，我们兴高采烈；当我们的水桶放空时，我们垂头丧气。

我们每个人还有一把看不见的勺子。当我们用它为别人的水桶加水时——用我们的言行增加他们的积极情感——我们也在为自己的水桶加水。但是，当我们用这把勺子从别人的水桶里舀水时——我们也在给自己的水桶放水。

就像一只满得外溢的杯子，一只盛满水的水桶使我们精神抖擞，意气风发。水桶中的每一滴水都使我们更强壮，更乐观。

但是一只空水桶却使我们萎靡不振、精疲力竭、裹足不前。正因为如此，每次有人从我们的水桶舀水时，我们都会受到伤害。

因此，我们每时每刻都面临一个选择：我们可以为各自的水桶加水，也可以从各自的水桶舀水。这是一个至关重要的选择——它深刻地影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。

理论很简单，通俗易懂，但也很深刻，令人深思。

道理简单：为别人的水桶加水——予人快乐——一句良好的祝愿、一个鼓励的眼神只在一瞬间，非常的简单方便，产生的效果却是良好的、积极的，在为别人加水的同时，我们也为自己的水桶加满了水——自己快乐。从别人的水桶舀水——予人不快——不经意的一句怨言、平白无故的一个白眼也很容易出现，会让别人难过一阵子，甚至几天，而我们自己也并不一定快乐。

令人深思：为什么我们常常得到的认可和鼓励较少，而受到的抱怨和伤害较多呢？原因就在于我们常常用消极的情感来看待和处理问题——只看到或重视缺点和不足，漠视或淡化成绩和优点。消极情感让我们吃够了苦头。这样的例子不胜枚举。我就有这样的感受。

前段时期，我儿子的学校搞了一个活动：让孩子给自己的父母写封信。信中，儿子这样写到：“你们真的让人很烦，每天都是那句话，作业做完了没有，快写作业。我都快受不了了。”儿子没办法当面说的话，却在信里吐露的一览无余。我自认为对儿子的关心是到位的，吃的喝的玩的尽随其心，就是问他作业的情况也是关心他的学习，可他不但不领情，还有这么大的怨气，我错了吗？真是可怜天下父母心。后来，我也认真地反思了自己。孩子不高兴，肯定有一方有问题，然而，那个父母不希望自己的孩子快快乐乐呢。既然叫孩子快乐，我们就有责任改变自己的教育方式，有责任让孩子过一个快乐的童年。我与儿子进行了一次交谈，约定以后不再天天询问作业完成情况，但每天的作业一定要完成，并主动交作业检查。现在，孩子回来后我们的第一句话是：儿子，你今天高兴不高兴。他也会把今天最高兴的事给你讲一讲。其实，当前流行的赏识教育其本质就是对孩子的认可和鼓励，与本书的宗旨是一样的，在教育孩子时我们应该多借鉴借鉴。所以，在教育子女上，多给孩子以认可和鼓励，让他快乐——让自己快乐——促全家快乐。

同样，在单位我们也要追求快乐，享受快乐。不仅仅要与同事和睦相处，更要主动地赞扬别人，鼓励别人。这事很简单，同事取得成绩，你要及时祝贺；别人有所进步，你要立即肯定；见面问候，不妨多加一句：你的发型真漂亮；接电话时，“你好”作为开头语。坚持下来，你的人缘会越来越好，你得到的认可和鼓励也会越来越多，你也会越来越快乐。甚至整个办公室会因你而精彩。

快乐很简单，予人快乐，然后自己快乐；追求快乐，然后享受快乐。可以说，快乐无处不在。

三位长者的人生故事，让人如此感动

摘自《人民网》

最近，有三个人物逝去，他们的故事让我们深深感动。
　　一位是张立春，一位战斗英雄。抗美援朝，他曾用一双大手，一下摁倒3个美国大兵，手握钢枪奋勇攻占过7个山头。他那“小老虎”般的勇猛，被作家魏巍写进了《谁是最可爱的人》。在改革开放的年代里，在辽宁朝阳市的大街上，这双大手握起了修鞋匠的铁锤。在修鞋摊边，当年的“小老虎”慢慢变成步履蹒跚的老人。他从不索要英雄的待遇，更不愿为自己下岗的儿女找一点特殊关系。
　　一位是王光美，一位可钦可敬的女性。她从中国第一个原子物理的女硕士毕业生，到12年阶下囚的生活，一生可谓历尽沧桑。她承受了常人难以承受的磨难，但她的人生大厦却更加坚固。晚年，她全力投身于关爱贫困母亲的“幸福工程”慈善事业。为此，她甚至把母亲留给她的最心爱和最珍贵的古董全部捐卖。11年来，“幸福工程”累计投入资金3.1亿元，救助贫困母亲及家庭15.4万户，惠及人口69.5万人。
　　一位是霍英东，香港成功的商人。他7岁丧父，12岁上学，读至中学辍学，当过渡轮加煤工、机场苦力、修车学徒、铆工等。凭着吃苦耐劳和天生的经商头脑，他一度成为香港的首富。他的生活非常俭朴，对慈善却非常慷慨。他捐款、建学校，坚持不懈地支持国家的教育事业，让许多与他有着相同经历的孩子们重新回到课堂。
　　三位老人的人生道路不同，人生经历也大相径庭，但都有共同的一点：都是精神的追求者和富有者。在他们的人生里，把个人利益和个人享受都看得很淡。他们追求的是精神上的充实和满足，追求的是做一个有益于社会和他人的人。
　　在常人看来，张立春可以让国家把自己养起来，王光美有理由把失去的东西要回来，霍英东可以过上豪华的生活。但是，他们的人生观、价值观，他们崇高的思想和境界，决定了他们没有那样做。他们想得更多的，是责任。思考最多的，是什么样的人生才是对社会有益的人生，才是真正快乐的人生。
　　人生因精神而富足，人生因精神而高贵。生活中，有人感到不满足、不如意。面对诱惑，有人迷茫，不知所措。陷入困境，有人觉得困难重重，孤立无援。这一切，主要缘于我们的精神背囊里是空荡荡的。没有像三位老人那样，拥有一个超越世俗和个人物欲的精神家园。
　　人为什么活着？应该怎样活着？一百个人，就有一百个人的解释与活法。但有一点是可以肯定的，为一种高尚的精神活着，为一种坚定的信念活着，为一种美好的理想活着，特别是为了别人的幸福而活着，人生就会开阔和大气得多，就会绕开一些世俗的纷扰，拂去心灵的烦恼，无怨无悔，内心充实，心态平和，乐观豁达。
　　诚然，如三位老人一样，高尚的精神，达观的态度，高贵的品质，需要在人生艰难和痛苦的磨砺中练就。这样的经历一般人不会有，但我们也可以像他们那样，努力使自己的精神世界充盈起来。这样，我们的人生会更加有滋有味、多姿多彩。