英国最近的一项研究表明，经常沐浴阳光的女性，要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻，衰老进度减缓5年。因为体内维生素D浓度较高，有助于保持较长的白细胞端粒长度。端粒是染色体端位上的着丝点，当端粒短的不能再短时，细胞就不能分裂并死亡。晒太阳能够帮助人体合成更多维生素D,也就意味常晒太阳能促使白细胞端粒保持较长的长度，有助于延缓衰老。