楼主
今年的瑜伽课是否能开课还没有确定下来，希望大家一起商量一下出出主意。已经坚持了三年了，多么珍贵的坚持，继续下去~
如果我没有时间去上课，有人来帮我负责大家来上课吗？跟着碟子和音乐一样可以练习的，瑜伽随着练习的逐步加深，慢慢要达到从外到内的练习，不要太过于依赖外在的环境条件，达到锻炼的目的就好了。
大家都来说说吧~~~
楼主
如果我没有时间去上课，有人来帮我负责大家来上课吗？跟着碟子和音乐一样可以练习的，瑜伽随着练习的逐步加深，慢慢要达到从外到内的练习，不要太过于依赖外在的环境条件，达到锻炼的目的就好了。
大家都来说说吧~~~
