初学羽毛球的人，总想在较短的时间内有较大的提高，可又不知如何提高。我觉得最好的办法是参加成人羽毛球培训班，因为有较专业的教练随时纠正你的错误动作，给你做示范，会起到事半功倍的效果。当然，都去参加培训班又是不现实的的，毕竟有家庭、有孩子、有老人要照料嘛。那么，我们可以自学呀，在网上下载一些有关羽毛球入门的VCD片看一看找些羽毛球教材来学学理论，再有，经常有意识的跟球友切磋，练练步法，探讨一些适用自己的打法，只要坚持，时间久了一定会有提高。其实，我在五年前也是经常挥拍子打不着球呀，在公园里，见一些爱好者打球，很是羡慕，于是下决心学打羽毛球。刚开始跟这些爱好者打，根本找不到球，我坚持按照书上、教练讲的练了半年，这些球友都纷纷败下阵来，都夸我进步神速，一天一个样，实在不可思议。坚持锻炼了三年，我去年参加了在火车头体育馆举办的业余羽毛球赛，还得了双打第八名。我想，只要认真坚持去练习，而不是随心所欲的打，任何人都能打好羽毛球的。

 

强烈支持！顶。。。

 

给我们推荐一个比较浅学易懂的VCD，或者把你下载的给我发过来，先谢谢了

 

可以看看肖杰的《跟名家练羽毛球》，不过在网上没法传VCD，因为VCD占用磁盘空间太大，无法复制。建议，赶快把您电脑光驱修好，不就能看了？