| 以文本方式查看主题 - 协会管理 (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/index.asp) -- 羽毛球协会 (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/list.asp?boardid=9) ---- 打球心得4 (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/dispbbs.asp?boardid=9&id=91) |
| -- 作者：银羽时空 -- 发布时间：2006-6-29 11:14:56 -- 打球心得4 只有前场接球的时候是脚后跟着地，其他步法中都是脚后跟离地！特别是准备姿势中。 点地！启动时一定要点地。 任何步法都要简练，可以一步到位的绝对不要用两步。前场接球要快，尽可能在最高点触球，最后一步尽量用跨步。 后场接球一定要侧身后转体，这样才可能提高回位的速度。 |
| -- 作者：高山杜鹃 -- 发布时间：2006-6-29 14:59:05 -- 会长理论知识一套一套的,只可惜,周日要你当裁判,不让你上场比赛啊. 不过今晚,我可找了一位女球友向你挑战,正好检验一下你的学习成果哈. |