| 以文本方式查看主题 - 协会管理 (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/index.asp) -- 羽毛球协会 (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/list.asp?boardid=9) ---- 打球心得3 (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/dispbbs.asp?boardid=9&id=72) |
| -- 作者：银羽时空 -- 发布时间：2006-6-22 8:40:38 -- 打球心得3 反手平抽球：反手用力的动作就象在用手劈东西，注意动作不要太大，主要靠小臂、手腕、手指发力，触球时拍面与球的预期方向垂直，往前摆一下收住，不要甩得太过。整个动作幅度要小、要快，尽量压住球，让球贴网而过。 |
| -- 作者：高山杜鹃 -- 发布时间：2006-6-22 9:35:17 -- 银羽理论知识掌握的不错.步法方面还要加强,昨天去送变电,他们请了专业教练讲课,我还参加了.据说,他们培训班延长到7月8日. |