其实羽毛球和武侠小说中的武功很类似。最厉害的剑招是无招，最平常的后场
高远球往往是决定一场球胜负的关键。多花功夫去练这最平常一招，才能从根本上提高自己的球技。

            一个高远球看似简单，但是包含了非常高的要求。一个犀利的高远球，要求球要高，穿越对方头顶，使其无法跳起截击，迫使其后撤击球，既使你获得了时间上的主动，也减少了对方直接 攻击的威胁。另外，高质量的高远球要求速度快，球滞空时间要短，
高远球的飞行路线这么长还要求速度快其实是个非常高的要求。要 做到这又高又远又快的要求，反复训练动作，做到全身协调一致。争取高的击球点，侧身、蹬腿、转腰、挥臂、闪碗等等动作一气呵成。

         羽毛球是讲究巧劲的运动，注重瞬间灵巧的爆发力，而不是纯粹 的身体力量。人们常有一个疑问，为什么有些人看上去身体条件一般，但是打出的球速度很快，非常有威胁性。其实关键就在于他们动作 的合理性，我觉得大部分人的力量都是有的，问题是不懂如何去发力。不过没有什么捷径可走，只有反复练习高远球，从中慢慢体会。

        如果有厉害的高远球，在比赛当中是非常主动的。所以我们看到许多高水平的单打比赛，双方都要经过多拍的对拉，往往时耗不住的一方最后失败。高手们过招取胜的并不是用什么眼花缭乱的进攻，而是简单古朴的对拉。对拉非常消耗体力，也需要有耐心和意志力。

受益匪浅啊，精彩