以文本方式查看主题 -  协会管理  (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/index.asp) --  太极拳协会  (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/list.asp?boardid=7) ----  膝盖痛地误区。。。  (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/dispbbs.asp?boardid=7&id=2349)

--  作者：顺其自然 --  发布时间：2012-8-7 11:03:00 --  膝盖痛地误区。。。          有些人关节痛总以为得了骨刺，其实不然一般情况下，都是长时间不锻炼，想到锻炼时提前热身不到位，方法不正确也不知道怎么去练，简单活动以下就做运动，结果膝盖受伤后也找不到原因。其实很简单。。。关键是每天抽不出时间活动。。。

--  作者：心联心 --  发布时间：2012-8-7 11:15:14 --   说的对适量运动方法正确

--  作者：顺其自然 --  发布时间：2012-8-7 14:14:01 --        谢谢你的回复，一定抽点时间锻炼啊

--  作者：顺其自然 --  发布时间：2012-8-7 14:15:40 --