有些人看到年轻人练太极拳以为这人可能有病，其实他（她）不懂太极拳，同样其它体育运动也是锻炼，它和太极拳完全不同，太极拳为什么慢因为在行拳过程中，每一个动作要松各部骨节意念走长，还要虚实转换动作气息拉长均匀，呼吸与动作还要配合，还要想各部位的穴位，出步行拳如猫行踏步如履薄冰，全身不用力有利于全身的气血畅通，练过太极拳后身上出汗气不喘，所以太极拳治好了好多疑难杂症，好多医生都感到神奇，年轻时代练拳防病养生，当然还有武术技击防身，别老看到打太极拳的人就以为有病，这是不对的只能说你是不懂太极拳。