大家好：当你进入中年以后由于家务工作，你一定有到过不少次头晕睡眠不好，身体不佳的情况为什么，就是你已经有了惰的思想，吃饱什么也不想干原因有三：1.吃得太饱   2.身体锻炼投入太少  3.应酬太多 。还有些人过一天算一天的思想，养成了一身病还有借口，说白了就是不想锻炼。现在正是春暖花开锻炼身体的季节，一定要到户外加强锻炼身体。