现在正值立冬季节，近期天气温差变化比较大。也是甲型H1N1流感病毒传播的旺季，如何做好个人防护措施呢，要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，多运动，喝足够的液体和食用有营养的食物。

很多人喜欢锻炼身体想要保持一个较好的精神状态，可是在寒冷的冬季锻炼身体找不到一个很好的场所，郑新太极协会为喜欢运动的员工始终敞开大门，我们每天晚上8；00～9；00在公司小舞厅（二楼）活动（除每周四休息），活动内容有；踢毽子、跳绳、太极拳、医疗广播操。