| 以文本方式查看主题 - 协会管理 (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/index.asp) -- 太极拳协会 (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/list.asp?boardid=7) ---- 协会开展免费辅导“66式医疗保健操”活动。 (http://218.29.136.242/w3/gonghui/bbs/dispbbs.asp?boardid=7&id=1073) |
| -- 作者:锻炼就是健康 -- 发布时间:2009-1-8 14:39:48 -- 协会开展免费辅导“66式医疗保健操”活动。 郑新太极协会于12月18日晚,开始在公司二楼小舞厅开展免费辅导“66式医疗保健操”活动。 协会骨干对新学人员进行了认真的讲解和辅导。针对保健操的动作要领,大家认真学习和交流。通过这段时间的学习和锻炼,大家感觉这套保健操简单易学,无副作用。具有增强免疫力、健体强身、保健医疗、康复医疗的的功效,适合不同年龄、性别、职业和体质的人,不需任何器具和场地。 医疗保健操于70年代创编,目前风行全国。它集中了我国导引术、按摩学、养生学、针炙学等医学原理、方法,继承和发展了中医学的经络、五脏的基本理论,并吸取了现代医学的人体解剖学、生物学的原理以及预防、治疗和康复医学等基本理论和实践精华。这套保健操根据康复医疗和按摩疗法的原理与方法,通过自我按摩身体各部穴位和四肢与颈椎腰椎的适度活动来调整全身各器官,疏通脉络和经络,促进血液循环,加强新陈代谢,防治多种疾病和慢性病。针对高血压病症、颈椎、腰椎病症、关节疼痛病症、肥胖病、近视、老花眼、脑血栓、感冒等有很好辅助治疗效果。 通过锻炼,大家认识到只要认真锻练,持之以恒,可达到有病治病,无病健身的效果。长期锻炼能达到预防疾病,强身健体,康复的作用。 |