一、线路名称：成都—稻城亚丁小香格里拉环线
    

二、气候状况：稻城亚丁是高原气侯，九、十月份已离开雨季，晴朗天气较多，适于拍摄、早晚温差大，紫外线非常强。稻城的国庆天气温度大致在5°C--20°C左右，亚丁景区大致在5°C左右，晚上更冷。最近亚丁景区的天气有了一定的规律，晚上如果下雨，白天就会是晴天，反之则就白天下。早上通常有雾，但在早上十点以后会准时放晴。

四、旅行线路：
    

成都—134公里—雅安—233公里—磨西—56公里—泸定—45公里—康定—76公里—新都桥—68公里—雅江—210公里—理塘—154公里—稻城—73公里—日瓦—37公里—亚丁—37公里—日瓦—73公里—稻城—154公里—理塘—210公里—雅江—68公里—新都桥—33公里—塔公—35公里—八美—83公里—丹巴—80公里—党岭—225公里—日隆—286—成都（行程共计2372公里）
    

五、游览景点： 海螺沟（三、四号营地）、泸定铁索桥、木格措（野人海）、新都桥（摄影天堂）、稻城（蚌普寺、桑堆红草滩、直共寺、傍河晚霞、茹布查卡温泉、色拉晨景、赤土河谷、贡嘎郎吉岭寺）、亚丁[龙龙坝、冲古寺、洛绒牛场，三怙主神山：仙乃日、夏诺多吉、央迈勇，三个神湖：为热措（牛奶海）、木底措（五色海）、卓玛拉措（珍珠海）]、理塘长青春科尔寺、塔公寺、塔公草原、八美、丹巴（甲居藏寨、梭坡碉楼）、党岭（天堂沟、葫芦海、大海子、牛奶海）、四姑娘山（双桥沟、长坪沟）。
    

六、旅行方式：包车游走。租车费用不含司机的吃、住。

推荐:四川旅游租车服务电话：028-81870919 028-87768337

七、预算费用：2000元

八、携带物品：

1、证件：身份证、学生证（如有请务必带上，门票可半价）等证件、现金、银行卡。

2、装备：背包（女50L、男60L以上，带防雨罩）、登山杖（在当地装备）、头灯或手电、电池、指南针、军刀、吹风筒（可吹干衣物）、水壶或水袋、纸巾及湿纸巾（在当地购买）、防晒霜SPF30-50（高原紫外线强烈）、润唇膏（高原气候干燥）、个人卫生用品、相机（胶卷）、相机电池、雪镜或者墨镜（防止雪盲）、近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明镜)。

3、衣物：羽绒服、毛衣、抓绒衣裤、保暖内衣、冲锋衣裤或雨衣（防水性能一定要好）、泳衣（裤）、遮阳帽、保暖手套(最好防水)、防水登山鞋、（拖鞋）。

4、药品：抗高原反映药物（如红景天胶囊、肌苷片、心源素、葡萄糖粉、花旗参、散利痛、头痛粉、安定等，红景天胶囊和肌苷片需提前三天服用）、感冒药（白加黑）、退烧药（百服宁）、抗生素（利君沙、诺氟沙星胶囊、先锋6号）、止泻药（泻立停，黄连素，氟派酸）、润肠药（保济丸）、清热解毒药、活络油、云南白药、创可贴、驱虫药（沙姜粉）、复合维生素。

九、特别提示：

1、旅程沿途部分地区住宿、饮食、卫生条件落后，徒步较为艰苦，请做好心理准备。

2、包车是公摊费用AA制。对于旅行活动中产生的不可预见的费用，需要共同负担时，由大家民主表决执行。

3、安全注意事项：参与人员自行承担有关责任。

（1）此线为高原旅游，凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病、肺水肿等病的驴友不宜参加，不要做无保护的攀爬、冒险，生命与安全自始至终是第一位的。

（2）游览稻城、亚丁风景区因山道险峻、崎岖难行，徒步或骑马时需注意安全。骑马必须由马夫牵引，不可骑马奔跑，险路和下坡路须下马步行。

（3）旅程结伴同行，发扬团队精神，勿单独活动，有事脱离团队请打个招呼。

（4）行车提醒：

①司机出发前对车辆进行检查，保证车况。

②副驾驶要时不时和司机说话，帮助保持状态，高原开车人很困防止司机睡着。

③车上装一块长形木板以备路况之需。

4、高原反应应对措施：

（1）初上高原时，不可太兴奋。

（2）放松心情，别把高原反应看的过于可怕。只要不做剧烈活动，一般反应时坚持一下，逐步就会适应高海拔，不要轻微反应就依赖氧气。

（3）适量饮用酥油茶、奶制品、红糖水、葡萄糖、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。反应严重时，服肌苷片或肌苷口服液。实在难受的时候，服用散利痛即可舒缓。高原反应严重影响睡眠时，可服用抗高反药物帮助入睡。

5、高原防护事项：

（1）高原地区昼夜温差大，一早一晚注意保暖，避免感冒。

（2）初到高原应少食多餐，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。多喝水多吃水果，禁烟酒，服用复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原干燥气候。

（3）高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，涂抹防晒霜，以免灼伤皮肤和眼睛。

6、环保注意事项：请勿丢弃不能自然降解的垃圾，尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。

7、请团友和睦相处，发扬团队协作精神，尊重当地少数民族宗教信仰和风俗习惯。

8、建议出行前把同行人的电话号码留给家人或朋友，把自己家人的电话留给同行者，以备紧急时联络。

1、住宿：成都

（1）大自然成都接待站（包车可以免费接和送机）地址：成都西安南路69号西雅图商务楼5-78室 ，前往：机场到接待站可坐机场大巴到跳伞塔下，然后打车到西安南路69号，办公室电话：028-87768337 028-87781861

（3）成都龙堂客栈：成都宽巷子27号，的士司机都知道。四人间(上下铺), 25元/床。环境卫生不错, 青年旅馆式的客栈。 TEL：028-86648408

（4）成都小观园客栈：宽巷子40号，环境也不错，70元标间。 TEL：028-86639883、 86640432

（5）成都西门车站附近：华龙饭店普双标：80元/间；阿坝宾馆：98元/间

（6）成都新南门车站附近：川大招待所，30元/人；华西医科大招待所：30元/人；大统饭店：120元--198元/间

（7）九龙鼎青年客栈：武候祠大街246号，60/80/100元房间.

TEL：827-85541331

（8）观华青年旅社：西珠市街42号.

TEL：86914422

3、事务：与同行的朋友再进一步沟通、确认出游车、购买随行物品。准备一早准时出发。

行程攻略D

1：成都—（134公里，高速公路）—雅安—（38公里，一级公路）—天全—（110公里，水泥路）—二郎山隧道—（85公里）—磨西 (共365公里，车程约7小时)

早上6：30由成都出发，由成雅高速（134公里，经成都双流机场）观川西平原田园风光，经雨城雅安沿青衣江峡谷逆流而上，经中国花岗石乡天全县城，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），经甘谷地(此地分路，往右转前往泸定、康定，左转前往海螺沟)、冷绩镇等，历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），过大渡河桥，14：00左右抵达泸定磨西镇，与包车司机约定第2天下山时间，在接待中心买门票坐环保车进沟，游海螺沟二、三号营地（磨西镇距三号营地约30多公里）。观光车上配有导游，在2号营地下车，进入甘海子步行栈道，在原始森林中漫步，走到3号营地，约2.5小时。

1、住宿：海螺沟二号、三号营地或沟口磨西镇。

1）磨西镇：有很多宾馆、招待所、农家乐等，仅四星级宾馆就有冰川饭店、明珠花园、长征酒店、贡嘎宾馆等，价格也从20-200元/人。

2）海螺沟景区内：从一营地到三营地均有宾馆，但每一个营地的宾馆数量不多，档次也较高。成都新旅程旅行社提供海螺沟订房服务：028-88194116 、87774506

①距沟口最近的是贡嘎神汤宾馆，仅7公里，海拔1600米，距一营地也仅8公里，房价约300多元/间，温泉可免费。

②一号营地：有雪域温泉假日酒店，二星级左右，房价从100至200元左右，含温泉。

③二号营地：只有一家温泉度假村，位于热水沟瀑布附近，距一号营地6公里，海拔2400米，听说是一个广东老板承包的，有多人间及别墅各种房间，房价从100至400元左右（含温泉），周围景点较多，可就近游览森林、温泉。二号营地的小木屋，四人间包温泉100元/人。要是不住在二号营地，光泡温泉就65元/人，而且环境还不好。

④三号营地：位于冰川河源头，海拔2960米，也是班车的终点，距二号营地5公里，到冰川观景台约2公里。有三星级的金山饭店及银山饭店，房价200元-300元不等。以上房价仅是平常淡季价，春节期间有较大的涨幅。海螺山庄，临时房加高低铺，象学生宿舍，50元/人，有电热毯和油汀，象新造的，还算干净。中科院生态所60元/人，条件稍好。

2、游玩景点：海螺沟冰川森林公园三个营地，游览大冰瀑布、日照金山等景点。

3、门票费用：海螺沟冰川森林公园景区门票80元/人（有学生证门票有8折，不另外收导游费），观光车55元。

4、风俗文化：雅安三绝：雅鱼，雅雨，雅女，雅安的雨细蒙蒙，每年几乎有1/3时间下那种细雨，所以说雅安的人肤色很好就是这个原因，雅女就是女娲补天。

5、特色饮食：雅鱼（高原无鳞鱼）、磨西老腊肉、泸定板栗、泸定核桃。海螺沟内有虫草鸡、贝母鸡、天麻肘子、酸菜腊肉、野菜，但由于海拔高，饭菜不易熟透，可自带干粮。（三号营地的金山饭店可吃到<三星级）

6、行程外景点：雅安碧峰峡省级自然风景区

注意事项：

（1）当晚选择在磨西镇或海螺沟营地住宿应考虑景区门票因素。如下午抵达进景区游览，晚上住磨西镇，则第二日游览四号营地（冰川）时需再次进入景区，造成重复购票。因此建议住沟内三号营地。

D2：磨西-（56公里，车程2小时）-泸定-（45公里，车程1小时）-康定(共101公里，车程约3小时)

早晨6：00起床可观日照金山。海螺沟最壮丽的景色是贡嘎山日出，至尊至高的贡嘎山，银装素裹，当朝霞照射于贡嘎山难侧的三连峰、金银山、无名峰等海拔6000米以上的白雪皑皑的雪峰上时，银白色的雪峰霎时披上一层耀眼夺目的金黄色，灿烂辉煌。“蜀山之王”的雄劲与挺拔让人叹为观止。

早餐后8：00（观光车最早营业时间）乘当地观光车至三号营地，之后可选择三种方式去观赏冰川：

（1）乘索道上四号营地（海拔4000多米）看冰川，可观看壮观大冰瀑, 冰瀑布宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，没有任何词汇能形容它的瑰丽伟大。费用较贵，往返160元/人，但比较轻松。

（2）步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台（海拔3200米），单程步行约需半小时至1小时左右，来回共2.5小时。途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。

（3）可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等。

11：00回停车场集合，（坐车回旅馆退房。）坐观光车1小时到大门口，去参观磨西镇天主教堂，在附近吃午饭。

12：30从磨西出发沿大渡河而上前往康定（车程3小时），途经泸定铁索桥（车程2小时）。　　

14：30抵达泸定桥，15分钟游览完毕（门票10元/人）。继续前行。

15：45抵达甘孜州州府康定古城。（磨西到康定，除了可走以前的泸定、康定路之外，还可走新开通的榆磨公路，此路可将原行程缩短20多公理，公路均已铺好了柏油，而且沿途景色不错） 夜宿康定，下午有时间的话去游览跑马山、金刚寺，当晚逛城。

1、住宿：

（1）康定：长城宾馆（即军分区第二招待所，位于跑马山附近，离长途车站不远，很有藏族特色，双标间80元/天，三人间45元/天，tell:0836-2822956）、色夏昂巴（准三星）、交通大酒店，跑马山宾馆，康定宾馆（二、三星级）。

2、游玩景点：泸定县地处青藏高原东部边缘，属川西高山高原最深陷之峡谷区。全境属大雪山中段，西南与康定县接壤之贡嘎山是其主峰，海拔7556米，为全省最高峰，称"天府第一峰"，现代冰川发育，东坡海螺沟冰川，冰舌伸入海拔2850米原始林区百闻名于世，余有燕子沟、磨子沟、南门关沟等冰川。东部二朗山海拔3437米。大渡河自北入，纵贯县境南北。属青藏高原亚湿润气候区。年均气温15﹒5℃，年降水量664﹒4毫米。年均日照时数为1323.6小时。无霜期279天。土壤多为山地黄褐土、黄棕壤。

（1）海螺沟：日照金山、大冰瀑布、冰塔林、冰柱、冰窟。

（2）泸定铁索桥：泸定桥坐落在泸定县城大渡河上，为全国重点文物保护单位。该桥建于清康熙44年，建成于45年（1706年）。康熙御笔题写"泸定桥"，并立御碑于桥头。桥长103米，宽3米，13铁链固定两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164铁环相扣，全桥铁件重40余吨。两岸桥头堡为木结构古建筑，风貌独特，为我国独有。自清以来，此桥为四川入藏的重要通道和军事要津。